Faker：保持狀態(tài)最關(guān)鍵的是熱情健康也是延續職業(yè)生涯的關(guān)鍵

英雄聯(lián)盟世界賽五冠得主Faker李相赫在座談中談到了他兩次擔任國家隊選手的經(jīng)歷，并分享了作為一名職業(yè)電競選手如何長(cháng)期保持競技狀態(tài)的自我管理方法。同時(shí)他還表示，如果有機會(huì )，他希望能夠再次代表國家出戰。

在剛剛過(guò)去的11月2日于英國倫敦舉辦的2024英雄聯(lián)盟世界賽決賽中，Faker所在的戰隊以3比2擊敗了來(lái)自中國LPL賽區的BLG，斬獲職業(yè)生涯的第五個(gè)世界冠軍頭銜。隨后，Faker出席了在首爾舉辦的“2024 KeSPA全球電競論壇”。談及此次出席，Faker表示：“我還在努力適應時(shí)差，這個(gè)問(wèn)題讓我今天也有些擔憂(yōu)。不過(guò)，我一邊恢復調整，一邊參與了許多活動(dòng)，因此也來(lái)到這個(gè)論壇?！?/span>至于出席的原因，他坦言：“我覺(jué)得這是我應該參加的場(chǎng)合。如果有這樣重要的活動(dòng)，我總是希望能夠參與，所以我來(lái)了?！?/span>不過(guò)，Faker也表示，他沒(méi)想到活動(dòng)是要在如此多觀(guān)眾面前進(jìn)行，但補充道：“不過(guò)，我覺(jué)得這是一個(gè)有意義的活動(dòng)，應該會(huì )是一次很好的體驗?！?/span>

在座談?wù)介_(kāi)始之前，Faker還回顧了他今年5月參加的非公開(kāi)國際奧委會(huì )（IOC）論壇的經(jīng)歷。他談到：“電競作為一個(gè)比較新的領(lǐng)域，目前的研究仍顯不足。但我認為在這樣的場(chǎng)合中，我或許能起到一些幫助作用。而且，既然有其他體育選手出席，我也想借此機會(huì )多聽(tīng)、多學(xué)?！?/span>他補充道：“那是一次有趣的經(jīng)歷。和金軟景選手以及其他曾參加亞運會(huì )的選手們對話(huà)本身就是一件非常有意思的事情?！?/span>

談及兩次國家隊的經(jīng)歷，Faker表示：“在職業(yè)生涯初期，我只是一個(gè)喜歡游戲的學(xué)生，因此能夠以國家隊選手的身份參加比賽讓我感到非常與眾不同?！?/span>他還補充道：“能夠兩次參與國家隊比賽，這和俱樂(lè )部比賽的感覺(jué)完全不同，我對此非常感激。我認為，這對電競行業(yè)整體來(lái)說(shuō)意義重大，對我個(gè)人而言也有深遠的意義?！?/span>同時(shí)，他提到：“如果能夠提升電競的地位，我愿意再次參賽。不過(guò)，我也明白，國民們希望看到國家隊能夠取得勝利?！?/span>因此，Faker表示，他會(huì )盡全力保持自己的競技狀態(tài)，如果自己的實(shí)力能夠達到國家隊的要求，他愿意再次為國家隊效力。

關(guān)于如何準備兩次亞運會(huì )和多次世界賽決賽的提問(wèn)，Faker表示：“緊張會(huì )導致表現變差，這不僅僅是打比賽，其他事情也是如此。所以，我一直在思考如何減輕自己的心理負擔，為此還閱讀了一些書(shū)籍?！?/span>他進(jìn)一步說(shuō)道：“與其說(shuō)在決賽中取得好成績(jì)，更重要的是感激自己能夠站在這樣的舞臺上，并在舞臺上盡全力發(fā)揮更好的表現。因此，我會(huì )為每一次機會(huì )努力準備?！?/span>

在談及如何面對重大比賽時(shí)，他表示：“即使做了充分準備，有時(shí)候比賽結果也未必如預期。反過(guò)來(lái)，有時(shí)運氣好也能取得不錯的成績(jì)?！?/span>他補充道：“因此，我學(xué)會(huì )了不去糾結這些結果，而是盡量在比賽當天保持冷靜的心態(tài)，接受和理解比賽中的一切?！?/span>這種心態(tài)也與他最近在賽前進(jìn)行冥想的習慣密切相關(guān)。

關(guān)于為何能在長(cháng)時(shí)間內持續保持出色成績(jì)并延續職業(yè)生涯，Faker認為有很多因素，他說(shuō)道：“最重要的是熱情。如果我不喜歡游戲，覺(jué)得麻煩，就不會(huì )這么努力?！?/span>他解釋說(shuō)，熱愛(ài)游戲是他最大的動(dòng)力，這種熱愛(ài)也以熱情的形式展現出來(lái)。隨后，Faker談到了他為人稱(chēng)道的閱讀習慣：“小時(shí)候我幾乎不讀書(shū)，甚至假期作業(yè)需要寫(xiě)讀后感的時(shí)候也很少讀書(shū)。但是，在成為職業(yè)選手后，我開(kāi)始讀更多的書(shū)?！?/span>他進(jìn)一步解釋道：“我常常思考如何在游戲中表現得更好，這讓我開(kāi)始接觸心理學(xué)書(shū)籍，并從中收獲了很多?！?/span>他認為，這些努力都源于自己的熱情，并且這是他非?？粗氐囊徊糠?。

最近，他讀了一本名為《我們如何做決定》的書(shū)，并說(shuō)道：“這本書(shū)的內容可以應用到游戲中，涉及人的直覺(jué)和理性，我從中學(xué)到了很多知識?！?/span>他認為，在游戲中瞬間的判斷力非常重要，而這種判斷力并不完全屬于理性領(lǐng)域，所以他通過(guò)讀書(shū)來(lái)提升自己的直覺(jué)力。為了實(shí)現這一目標，他每天會(huì )抽出30分鐘到1小時(shí)的時(shí)間閱讀。他還提到：“在有比賽日程時(shí)，通常會(huì )有一些等待時(shí)間，我會(huì )利用這些時(shí)間讀書(shū)。但最近反而因為太忙沒(méi)時(shí)間讀了?！?/span>

Faker強調：“擁有熱情很重要，同時(shí)也需要從內心找到激發(fā)熱情的動(dòng)力?！?/span>他坦言，作為一名職業(yè)選手這么長(cháng)時(shí)間，他也無(wú)法輕易給后輩提供關(guān)于保持熱情的建議。他補充道：“即使有熱情，健康和體力也是延續職業(yè)生涯的關(guān)鍵，因此保持身體健康同樣重要?！?/span>談到身體健康的維護，他表示：“過(guò)去我經(jīng)常運動(dòng)，但手腕受傷后就不太能做劇烈運動(dòng)了?，F在我通過(guò)閱讀關(guān)于健康的書(shū)籍更加關(guān)注身體狀態(tài)，同時(shí)，隊里有理療師幫助我進(jìn)行積極的恢復和管理?！?/span>

關(guān)于在已獲得五次世界冠軍后依然設立新目標的問(wèn)題，Faker表示：“我并不是一個(gè)生活特別有條理的人，所以我希望能更加系統地管理自己。我聽(tīng)過(guò)其他體育選手分享他們的生活方式，覺(jué)得他們的自我管理非常有體系。但我認為電競選手的管理更多依靠個(gè)人。所以，我會(huì )努力完善自己的生活習慣和自我管理?！?/span>

最后，作為電競的標志性人物，Faker談到如何推動(dòng)電競進(jìn)一步發(fā)展時(shí)說(shuō)：“最重要的是關(guān)注。如果大家對電競抱有熱愛(ài)，那一切都會(huì )更好。我自己也是從熱愛(ài)游戲開(kāi)始，不斷成長(cháng)到今天。未來(lái)我會(huì )在自己的崗位上繼續努力?！?/span>至此結束了這場(chǎng)座談。