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日本青訓各階段練什么楊旭:先個(gè)人再整體,七年級過(guò)渡到成人化

時(shí)間:2024-12-18 23:18:01 來(lái)源:微博

體育資訊12月18日報道宣稱(chēng) 對于日本青訓各個(gè)年齡段都練什么,楊旭做出了介紹。

楊旭介紹說(shuō)道:“首先,日本的一到四年級小朋友基本是以個(gè)人能力為主,個(gè)人能力包括什么呢?個(gè)人技術(shù)、體能、射門(mén)、第一停和身體朝向;五到六年級,基本還是以個(gè)人能力為主,但是已經(jīng)添加了一些整體的訓練,包括像更深區域的帶球能力,一點(diǎn)點(diǎn)的傳球,防守的聯(lián)動(dòng),進(jìn)攻的交叉換位,整體的配合和戰術(shù)?!?/p>

“七到十三年級,是一步一步的過(guò)渡到成人化的訓練,更多的加入了整體的訓練,力量的訓練,戰術(shù)的理解訓練和體能的訓練。而且在我看來(lái),在無(wú)球觀(guān)察下的球商其實(shí)很重要?,F在這個(gè)階段對足球的理解已經(jīng)上升到另一步,很多教練是在這個(gè)階段看看這個(gè)球員到底適不適合成為職業(yè)選手?!?/p>

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